دليل سلطان للمواقع الإسلامية

فوائد المشي على الصحة العامة

29 November, 2007 بواسطة lolo

– تخفيف الوزن.
– طول العمر بإذن الله.
– المحافظة على الوزن.
– رفع الطاقة والشعور بالسعادة.
– الوقاية من أمراض شرايين القلب.
– خفض كوليسترول الدم.
– الوقاية من السرطان.
– الوقاية من هشاشة العظام.
– الوقاية من أمراض المفاصل وعلاجها.
– تناسق شكل الجسم.
– تحسين نوعية النوم.
– تأخير أمراض الشيخوخة.
– تقوية الذاكرة.

تحت تصنيف طب وصحة | لا تعليقات »

أضف تعليق

-